松浪光倫建築計画室

高槻10km

この時期 山は凍ってたり雪が積もってたりとトレイルランニングにはあんまり向きません。
だからといって走らないのもむずむずするので、高槻シティーハーフマラソンの10kmに参加してきました。 
45分以内を狙ってましたが達成できず・・・ 
坂道などは気にせずキープして走れるのですが、トップスピードが遅いのです。
タイムアップにはロードでのスピード練習が必要ですね。 
目標タイムは40分。  ちなみに世界記録は26分17秒53です。 
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トレイルランニング